Fonksiyonel İçecekler

Su, insan hayatının olmazsa olmazı ve içeceklerin temelini oluşturan yegane maddedir. Günlük su tüketimi sağlıklı bir yaşam sürdürmek için en önemli konular arasında yer alır. Fakat bazen su tüketim oranı gündelik hayatın koşuşturmacası arasında oldukça düşer. Sağlık sorunları yaşamamak için ise düzenli tüketim şarttır. Bu durumu göz önünde bulundurarak geliştirilen fonksiyonel içecekler, günlük hayatta ihtiyacınız olan vitamin ve minerallerin eklendiği özel karışımlı sulardır. İçerdiği yüksek vitamin, mineral, antioksidan sayesinde daha zinde ve sağlıklı olmanıza yardımcı olur. Avrupa ve Amerika’da oldukça popüler olan fonksiyonel içecekler, meyve sebzelerden aldığı besin değerleriyle bağışıklık sisteminizin güçlenmesine de yardımcı olur.

Fonksiyonel İçecek Nedir?

Günlük hayatta tükettiğiniz birçok besin sayesinde protein, karbonhidrat, yağ başta olmak üzere birçok değişik maddeyi almış olursunuz. Bu maddeler sayesinde vücut ihtiyacı olan enerjiyi sağlar. Maddelerin işlenmesi ve kimyasal reaksiyonlarla vücudun istediği forma dönüşmesi için vitaminlerin yardımı gerekir. Yiyecek ve içeceklerde bulunan vitaminler, bir nebi katalizör görevi görmektedir. Vitamin eksikliği nedeniyle vücut gerekli kimyasal reaksiyonları oluşturamadığında ihtiyacı olan enerjiyi de sağlayamaz. Fonksiyonel içecekler, genel olarak bu açığı kapatmak ve ihtiyacınız olan vitamin ile mineralli almanız için tasarlanan içeceklerdir. Vitaminli su olarak da bilinen türleri olan fonksiyonel içeceklerin içerisinde ihtiyacınız olan birçok vitamin ve minerali bulabilirsiniz. Vitaminler genel olarak iki grubu ayrılmaktadır; yağda çözünen ve suda çözünen vitaminler. Yağda çözünen vitaminler vücuda yavaşça dağılır ve yağ dokularında depolanır. Bu nedenle her gün almanıza gerek yoktur. Yağda çözünen vitaminler arasında A vitamini, E vitamini, D vitamini ve K vitamini bulunmaktadır. Fakat suda çözünen vitaminler günlük olarak alınması gereken vitaminlerdir. Bu vitaminler arasında B vitamini kompleksi grubu ve C vitamini gibi oldukça önemli vitaminler bulunmaktadır. Günlük beslenmenizde bu vitaminleri yeteri kadar almadığınızda bağışıklık sisteminiz başta olmak üzere vücudunuzda birçok alanda sorun yaşamanız olası hale gelir. Vitamin ve mineral bakımından zengin olan fonksiyonel içecekler, gündelik beslenmenin bir parçası haline getirildiğinde vitamin eksikliği sorunu yaşanmasının önüne geçer.

Fonksiyonel İçeceklerin Faydaları Nelerdir?

Fonksiyonel içeceklerin birçoğu doğal kaynak suyundan ve şeker ilavesiz olarak üretilmektedir. İçeceklerin ana amacı, günlük olarak alınması gereken vitamin ve minerallerin alınmasına yardımcı olmaktır.

• Fonksiyonel içecekler içerisinde bulunan C vitamini ve çinko gibi bileşenler sayesinde bağışıklık sisteminin güçlenmesine katkıda bulunur.
• Yüksek lif oranı sayesinde sindirimi destekler ve tok kalma hissinin daha uzun sürmesine katkı sağlar. Bu nedenle özellikle diyet dönemlerinde tüketilmesi oldukça yardımcı olacaktır.
• Aloe vera ve üzüm içeren fonksiyonel içecekler; tırnak, saç ve cilt sağlığı açısından oldukça faydalıdır. Kırışıkların oluşmasının önüne geçer ve cilt sağlığının korunmasına yardımcı olur.
• Salatalık, limon, kivi içerikli ürünler ise B6 ve niasin yönünden zengin olması nedeniyle vücudun ihtiyacı olan enerjinin sağlanmasına katkıda bulunur.
• Vegan beslenme kültüründe yer alan kişiler için oldukça yararlı olan fonksiyonel içecekler, ihtiyaç duyulan vitamin ve mineral desteğinin sağlanmasında önemli bir rol oynar.
• Günlük su tüketiminde sorun yaşayan ve unutan kişilerin susuzluk etkisi nedeniyle vücudunda oluşan tahribatın giderilmesine yardımcı olan fonksiyonel içecekler, düşük kalorilidir. Bu sayede diyet dönemlerinde de rahatlıkla tüketilebilir.
• Doğal meyve aromaları ve bitkilerden elde edildiği için sağlık açısından oldukça yararlıdır. Özellikle mevsim geçişlerinde tüketilmesi halinde bağışıklık sistemine yaptığı katkı ile hastalığa yakalanma aza indirir.

Farklı markalarca üretilen fonksiyonel içecek çeşitlerini uygun fiyatlarla Çiçeksepeti’nden sipariş edebilirsiniz.