Beden Kitabı

Bedeninizin zekâsını keşfedinDünyanın larından biri olan Cameron Diaz’dan sağlık ve hayat dersleri“Şekli nasıl olursa olsun, onu sevseniz de ondan nefret de etseniz, yorgun ve n ya da canlı ve enerjik de olsa vücudunuz sahip olduğunuz değerli şey.Ne yazık ki kadınlar olarak bizler sürekli daha güzel olmak, daha zayıf olmak, daha genç, daha i görünmek konusunda kendimizi baskı altında hissediyoruz. a günümüz toplumunun kadınları olarak yapmamız gereken kendi güçlü yanlarımıza, kendi becerilerimize ve kendi güzelliğimize odaklanmak.Ben doktor değilim. Sadece son on beş yılını vücudunun neler yapabildiğini öğrenerek geçirmiş ve bunun hayatımın faydalı deneyimi olduğunu düşünen bir kadınım. Sizin de aynı şeyi yaşamanızı istiyorum.”Elinizdeki sayesinde beslenme hakkındaki temel biileri öğreneceksiniz, vücudunuz ve fiziğinizle iili biilerinizi derinleştireceksiniz ve iç disiplininizle tanışıp onu sağlamlaştırmak için zihninizle bağlantıya geçeceksiniz.Çünkü beslenme, formda olma ve kendini tanıma sadece birkaç kelime değildir: Bunlar sizi daha güçlü, daha canlı, daha özgüvenli ve kendine saygılı bir kadına dönüştürecek araçlardır.Şimdi bu kitabı elinize alın ve yeni hayatınızı keşfetmeye hazır olun!“Diaz’ın verdiği mesaj son derece zekice: Bedeniniz sahip olabileceğiniz iyi alet.”Daily Beast“Bu bana hem neden şimdi yirmilerimdekinden daha iyi hissettiğimi hem de fiziksel ve zihinsel olarak güçlü olmanın önemini gösterdi.”Rachael RayÜrün Adı: Beden KitabıÜrün Kodu: 9786052992890Yazar: Cameron DiazBasım Yılı: 2017Kapak Türü: KArton KapakSayfa Sayısı: 288Kağıt Cinsi: 2. HamurÇevirmen: Şe Dalyan