Bu ürünün kampanyalı satışı stoklarla sınırlıdır. Bir tüketici bu kampanya stoğundan maksimum 10 adet satın alabilir.
Çiçeksepeti kampanya koşullarında değişiklik yapma hakkını saklı tutar.
Ürünün iade politikasını öğrenmek için tıklayın.
Bu ürün Birim Sağlık tarafından gönderilecektir.
Bu satıcının ürünlerinde geçerli 350,00 TL Üzeri Kargo Bedava
Bu Satıcının Tüm Ürünlerini Görüntüle
Ürün sayfasında gördüğünüz fiyat bilgileri, satıcı tarafından belirlenmektedir.
Fitback Karışık Bitki Çayı Mixed Herbal Tea 30 Lu
Sağlıklı beslenmenin zorlaştığı günümüz yaşam şeklinde; nişasta bazlı şeker ve çin tuzu gibi katkı maddeleri gündemden düşmüyor. Yediklerimizi seçmek çok zor. Buna paralel olarak devam eden kilo kontrolünün zorlaşması süreci ise artan kilolarla diyabet başta olmak üzere kalp damar rahatsızlıklarını da tetikliyor. Aldığımız her kilo ve kilo kontrolünü kaybettiğimiz her gün vücudumuzda geri dönülmez sonuçlara yol açabiliyor, bu nedenle ideal kilomuzda kalabilmek için sağlıklı ve etkin kilo kontrolü yapabilmeliyiz.
Kilo kontrolünün en kolay yapıldığı şekil ise kalori hesaplarının yapılarak harcanan kaloriden daha düşük bir kalorinin alınmasıdır. Aradaki farktan kaynaklanan kalori ihtiyacı nedeni ile kilo verme süreci başlar. Tam da burada çok önemli bir meslek grubunun sorumluluğu başlar; diyetisyenler! Ayrıca sağlık profesyonelleri ve eczacınızdan da bu konuda yardım almalısınız. Çünkü;
1. Kilo vermek kalori hesabı yapmak kadar kolay değildir.
2. Kalori yakma sırasında ihtiyaç duyulan günlük vitamin, mineral ve aminoasit gibi vücudun günlük yaşam aktivitelerinde kullandığı birçok öğenin de alınması gerekir.
3. Kas yapısının korunarak kilo vermenin gerçekleşmesi için vücudun ihtiyacı olan aminoasitlerin yani proteinlerin yapı taşlarının muhakkak beslenme ile alması sağlanmalıdır. Özellikle 8 çeşit aminoasit (izolösin, lösin, valin lizin, metiyonin, fenilalanin, treonin, triptofan) vücut tarafından üretilemediğinden bunlara esansiyel aminoasitler denir ve bu aminoasitlerin beslenmede olması kas kaybının önlenmesi ve sağlıklı kilo kontrolü için önemlidir. İzolösin, lösin ve valin aminoasitleri genellikle BCAA (dallı zincirli aminoasitler veya dallara ayrılmış aminoasitler) olarak bilinirler ve bu aminoasitlerin kas kaybını engellemede önemli rolleri vardır.
4.Bazal metabolizma hızını artırmaya dikkat edilmelidir. Bazal metabolizma hızı; 24 saat içinde hiç hareket etmeden dinlenir vaziyette hayati fonksiyonların devamı için harcanan enerjidir. Özellikle uzun süreli açlıklarda; vücut kendini korumak için bazal metabolizmasını yavaşlatır. Aç kalarak yapılan diyetlerle kilo vermek güçtür.
5. Lifli beslenme kolon hareketliliğinin sağlanması açısından son derece önem arz eder. Sindirilmeyen bu yapılar kabızlık, hemoroid gibi çeşitli rahatsızlıkların da tedavisine yardımcı etki gösterirler. Liflerin bir başka etkisi de prebiyotik etkidir. Yani bağırsağımızda bulunan sindirim, bağışıklık; serotonin (mutluluk hormonu diye de biliriz) salımı gibi bir çok mekanizmadan sorumlu faydalı bakterilerin (probiyotiklerin) sayısının artmasına yardımcı olurlar. Probiyotiklerin ise zayıflamadaki önemini gösteren her gün yeni bilimsel çalışmalar yayınlanmaktadır. Bir örnek vermek gerekirse; kilosu normal olan farelere, obezleşmiş farelerin bağırsaklarında bulunan bakteriler aktarıldığında kilosu normal olan farelerin kısa sürede beslenme alışkanlıklarını değiştirerek obez oldukları görülen bilimsel bir çalışma yapılmıştır. 3 adet kuru erikte yaklaşık 3 gram lif bulunur.
6. Düzenli egzersiz sadece kilo vermek için değil aynı zamanda sağlıklı yaşamak için yaşamın bir parçası haline getirilmelidir.
7. Omega-3 gibi vücudun ihtiyacı olan esansiyel (dışarıdan gereksinim duyulan) vitamin, mineral ve yağ asidi ihtiyaçları vücuda eksiksiz verilmelidir.
8. Bol su tüketimi bu sürecin en önemli parçasıdır. Diyetisyenlerimize gittiğinizde çıplak ayakla sizi sorguya çektikleri cihazların her seferinde baktığı yağdan mı yoksa kastan mı kilo verdiğinizdir. Cihaz o anda bir kağıdı kocaman bir dilmiş gibi ağzından çıkartır ve karnenizi açıklar! Yağdan mı kilo verdin yoksa kastan mı? Eğer kaslarınızdan kilo vermişseniz geri almanız uzun sürmeyecektir. Kilonun kalıcı etkin ve sağlıklı verilebilmesi için yukarıda saydığımız her bir maddeyi hayatınıza sokmanız gerekmektedir.
KALORİSİ KISITLANMIŞ GIDA NEDİR?
Kalorisi kısıtlanmış gıdalar vücudunuzun ihtiyacı olan günlük temel besinleri sağlayarak kalori alımının azaltıldığı, öğün yerine geçen diyet gıdalarıdır.
Fitback;
- Kalori hesabını sizin için sağlar ve doğru hesap yapabilmeniz için ürünün içinde bir beslenme haritası çıkar. Bu harita sayesinde diyet programınız, hangi ürün kaç kalori bilginiz olur ve her fitback ile alacağınız sabit kaloriyi de bilirsiniz.
- Fitback içeriğinde bulunan vitaminlerle ve minerallerle günlük ihtiyacınız olanı almanız sağlar. Bu da günlük enzimsel aktivitelerin sağlıklı yapılmasını sağlar ve metabolizma hızının düşmesine izin vermez.
- İçerdiği 8 çeşit aminoasitle kas yapısının kilo verme sırasında erimesini engeller.
- Vücudun bazal metabolizma hızını koruması için gerekli yağ ve karbonhidret miktarını içeriğinde bulundurur.
- Lif içeriği tokluk süresini uzatır. Kabızlık ve diare gibi diyet sırasında istenmeyen biyolojik durumların oluşması engellenmiş olur.
- Bu tamamen sizin kendinize olan iyilik anlayışınıza kalmıştır.
- İçeriğinde bulunan esansiyel yağ asitleri günlük metabolizma hızını korumanızı sağlamaya yardım edecektir.
- Fitback kullanım sırasında konsantrasyon ve bol su tüketimi sağlar.
