Reidan Siyah El Kol Bilek Güçlendirici Egzersiz Aleti 5-60 kg karpal Direc El Yayı cihazı Direnç yayı

Ürün Hakkında: ; 5-60 KG AYARLANABİLİR SAYAÇLI EL YAYI. 5-60 KgAyarlanabilir Sayaçlı El Yayı. ; Ergonomik tutuş gribi ile el egzersizleri içintasarlanmıştır. ; 5 ila 60 Kg direnç oluşturacak ayarlı mekanizmayasahiptir. ; Entegre sayaç sistemi ile çalışma tekrarının otomatikolarak sayar. ; Evde işte tatilde seyahatte her yerde yanınızdakolayca taşıyabilirsiniz. ; Orta ve ileri dereceli el bileği ve parmakegzersizlerinde kullanılabilir. ; Bilek ve parmak kaslarını güçlendirir. ; 1 haftalık çalışma sonrasında farkı hissedebilirsiniz. ; Güçlü kollara sahip olabilmek için el bileği veparmakların dayanıklı olması gerekir. ; Basit çalışma programı aşağıdaki gibi olabilir. ; Programın amacı önce temel kuvveti ve dayanıklılığıgeliştirmek daha sonra gücü arttırmaktır. ; 2. Aydan sonra ihtiyaca göre çalışma programınızıgüncelleyebilirsiniz. ; 1 günlük zaman diliminde yayarak ve yavaş ritimle 30tekrar, 5 kez toplam 150 tekrar. ; 1 günlük zaman diliminde yayarak ve hızlı ritimle 10tekrar, 8 kez toplam 80 tekrar. ; Ebatlar: Eni 13cm x Boyu 15cm x Genişliği 3cm dir. ; Özellikler: ; Kaliteli tasarım, 5 - 60kg serbestçe ayarlanabilir. ; Güçlü yaylar ve kaymaz sap, dayanıklı ve güvenli ile inşa edilmiştir. ; Bu el yayı yerleşik sayaç, eğitiminizin daha ölçülebilir olmasına izinverir, kendinizin ilerlemesini görebilirsiniz. ; Ellerinizi, bileğinizi ve önkolunuzu güçlendiren mükemmel bir eğitim aracı. ; Şartname: ; Malzeme: PP + Metal ; Miktar: 1 adet ;